Большинство из нас проводят много времени на ногах. При ходьбе основная нагрузка ложится на позвоночник и стопы. Особенно это касается женщин, предпочитающих носить каблуки. Обувь на каблуке нагружает ноги и позвоночник ещё больше, что может привести в будущем к проблемам со здоровьем.

Гелевые стельки - удобное и полезное приспособление, разгружающее стопы и позвоночник.

Материал легко поддаётся моделированию и в точности повторяет форму всей стопы или её части, амортизируя при ходьбе. С такими стельками вы будете чувствовать себя комфортно даже в обуви на высоком каблуке.

Материал, из которого изготовлены такие стельки - силикон. Он хорош тем, что практически не вызывает аллергии, пластичен и эластичен, долговечен, нога по нему не скользит. Стопа, опираясь на силикон, мягко пружинит, а не упирается прямо в подошву. А также это помогает восстановить нормальное кровообращение в нижних конечностях , предотвращает их отёк.

Такие приспособления просто незаменимы для тех, кто весь день проводит на ногах, бегая по делам, а также для людей, которым по долгу службы необходимо много стоять. В конце рабочего дня ноги часто отекают, подошва горит, болят косточки. Гелевые стельки снимают дополнительную нагрузку на ноги и помогают предотвратить неприятные последствия.

Для любительниц высоких каблуков , стельки из силикона - незаменимый атрибут. При ходьбе на каблуках нога сначала опускается на носок, и уже затем на всю стопу. Передняя часть стопы и пальцы ног берут большую часть нагрузки на себя, устают, болят. У многих женщин образуются натоптыши, с которыми трудно бороться. Силиконовые стельки не способствуют появлению натоптышей, т. к. трение между стопой и подошвой минимально.

Итак, польза силиконовых стелек такова:

Какими бывают силиконовые стельки

Виды стелек из силикона различаются по месту их расположения в обуви.

1. Вкладыши под переднюю часть стопы . Это лучшие силиконовые стельки для обуви на каблуках. Благодаря клеящейся подложке, вкладыши прочно фиксируются и не сползают. Приспособления отлично снижают нагрузку на переднюю часть стопы при ходьбе на каблуках и являются незаметными при правильной их установке.
2. Подпяточник необходим для снятия нагрузки, приходящейся на пятки . Подпяточник приподнимает заднюю часть ноги, что обеспечивает более комфортную носку обуви без каблука. Такие вкладыши, как правило, не имеют клеящейся основы, поэтому их необходимо придерживать при надевании обуви. Их также используют в случаях разной длины ног для уравнивания. Для этого подпяточник подкладывают только под одну пятку (короткой ноги).
3. Вкладыши под заднюю часть пятки позволяют ноге более плотно сидеть в обувке, если, например, она со временем растянулась и стала велика.
4. По всей длине . Это универсальные стельки для любой обуви. Они повторяют анатомическую форму подошвы ноги и позволяет оставаться ей в таком состоянии.

Помимо перечисленных приспособлений, в продаже имеются другие полезные вещи из силикона для обуви. Например, клин, предназначенный для обеспечения комфорта в области подъёма. Силиконовые полоски под ремешки предотвращают натирание кожи жёсткими ремешками. Вставки во вьетнамках не позволяют перегородке между пальцами натирать кожу.

По своему назначению гелевые вкладыши делят на следующие виды:

• косметические,
• ортопедические.

Косметические вкладыши предназначены для уменьшения размера разносившихся туфель, предотвращения появление мозолей и натоптышей. Ортопедические призваны разгрузить ноги и позвоночник, предотвратить натирание, устранить боль при ходьбе. Современные стельки обладают и косметическим, и ортопедическим свойствами.

Как выбрать гелевые стельки

Вкладыши косметического назначения можно выбирать самостоятельно. Вид ортопедических стелек назначает врач ортопед в зависимости от типа заболевания и дефектов, которые необходимо устранить. Врач определяет какие вкладыши необходимы, сколько времени и как их носить.

Для того чтобы подобрать правильный размер вкладок, можно сделать отпечаток своей стопы на бумаге и вырезать его. Прикладывая к выбранной модели свой отпечаток, вы сможете без труда подобрать необходимый размер.

В исключительных случаях силиконовые стельки изготавливают на заказ . Это делается при помощи гипсового слепка или 3D-моделирования. Естественно, такая работа будет стоить недёшево.

Что касается стоимости, её показатели сильно разнятся. Цена напрямую зависит от марки и имени производителя. Чем известнее марка, тем дороже будет её продукция. Гелевые приспособления можно найти как по цене несколько сотен, так и несколько тысяч рублей.

Как носить

Гелевые стельки продаются с клеящейся основой и без нее. Если вы купили вид с клеевой основой , сначала вложите приспособление в обувь, наденьте её и попробуйте походить. Если нога чувствует себя некомфортно, переместите вкладыш, пока не почувствуйте удобство. Затем можно смело приклеивать стельку внутрь. Приспособления без клеящейся поверхности фиксируют точно так же. Только в этом случае нужно использовать суперклей.

Следует помнить, что клеить силиконовые вкладыши нужно в предварительно вымытую обувку. Если в ней уже имеются стельки, их следует вынуть и выбросить. Гелевые вкладыши клеят только на саму обувь , не на другие стельки.

Не нужно забывать о том, что обувь, при установке гелевых вкладышей, станет немного меньше по размеру. Поэтому так необходимо мерить вкладыши перед их установкой.

Носить гелевые ортопедические приспособления можно не более 12 часов за весь день . При этом в холодное время года их не рекомендуется носить.

Как ухаживать

Стельки из силикона просты и неприхотливы в уходе. После каждой носки их необходимо протирать влажной тряпочкой , смоченной в обычной воде. Если стелька стала плохо держаться, её следует снять, промыть тёплой водой и приклеить заново.

Гелевые стельки - незаменимая вещь для активных и деловых людей. Многообразие фирм и марок производителей позволит подобрать изделия точно по размеру и в соответствии с физическими особенностями. Вкладыши из силикона носят не только для устранения уже существующих проблем, но и для их профилактики.

Одним из эффективных и востребованных методов лечения плоскостопия являются ортопедические стельки - индивидуально подобранные или изготовленные конструкции (ортезы), которые облегчают состояние пациента и обеспечивают постепенную мягкую коррекцию дефектов стопы.

Взрослым людям с плоскостопие м стойкий положительный эффект обеспечит только постоянное использование ортопедических стелек. Ортопедические стельки для детей и подростков будет достаточно использовать несколько лет, чтобы стопы приняли нужную форму и плоскостопие прошло.

Состояние стопы при плоскостопии

Стопа здорового человека имеет 1 поперечный и 2 продольных свода (наружный и внутренний), которые формируются напряжением мышц и связок. Такая биомеханика позволяет стопе эффективно выполнять свою амортизирующую функцию - защищать опорно-двигательный аппарат от ударных нагрузок при прыжках, ходьбе и беге.

Если мышцы и связки стоп ослабевают или неправильно развиваются, стопы становятся плоскими, а ударные нагрузки приходятся на суставы ног и позвоночник. Анатомически эти суставы не способны полностью спружинить нагрузку, поэтому мышцы ног значительно перенапрягаются, а связки растягиваются.

Особенно заметно нарушения биомеханики стопы отражаются на коленных суставах. В медицине выделяют несколько типов постановки ног:

• Прямая - оси коленных и голеностопных суставов параллельны друг другу, ноги ровные, надколенники направлены вперед.
• Варусная (О-образная) - ось коленного сустава находится под углом к оси голеностопного сустава, то есть голеностоп повернут внутрь и надколенники также развернуты друг к другу.
• Вальгусная (Х-образная) - ось коленного сустава так же находится под углом к голеностопу, как и при варусной постановке стоп, но ось последнего развернута наружу и надколенники развернуты друг от друга.

Функции ортопедических стелек

Ортопедические стельки (foot orthotics) - это специальные вкладки для обуви, помогающие поддерживать свод стопы, и корректируют нарушения, которые появились в результате плоскостопия. Они способны изменить физическую деятельность стопы при наиболее важных движениях, то есть при медленной ходьбе, которая наиболее востребована в повседневной жизни.

Для чего нужны ортопедические стельки, помимо коррекции стопы:

• улучшают кровообращение в стопах;
• уменьшают нагрузку на суставы голеностопов, коленей и бедер;
• уменьшают усталость ног;
• повышают устойчивость при стоянии и ходьбе;
• препятствуют развитию патологий в опорно-двигательном аппарате.

Чтобы ортопедические стельки выполняли свои функции, они должны быть правильно подобраны с учетом особенностей деформаций стопы каждого пациента. Также стельки могут быть подобраны или изготовлены специально для занятий спортом или длительного стояния.

Существуют также специальный вид ортопедических стелек - приспособление для поддержки продольного свода стопы, которые чаще всего называют супинатором (arch support), это одни из первых ортопедических конструкций-вкладышей, которые начали применять для коррекции стопы в начале прошлого века. Изделия должны были «супинировать» стопу (отсюда и произошло их название), то есть удерживать свод от проседания. В настоящее время супинатор используется, как конструктивный элемент стелек, который предотвращает их смещение вперед или назад, а также частично поддерживает внутренний свод стопы от заваливания при стоянии.

В наше время строение всех ортопедических стелек примерно одинаково:

• супинатор в области внутреннего свода;
• углубление под пятку;
• подъем в зоне переката стопы;
• метатарзальная подушечка в области поперечного свода;
• клинья различной высоты в комбинациях, подобранных индивидуально для каждого пациента, чтобы исправить биомеханику стопы и сделать ее правильной.

Как выбрать ортопедические стельки правильно

Правильно подобрать стельки может только квалифицированный врач-ортопед, который оценивает форму плоскостопия, ее степень, эластичность сводов стопы, а также в целом состояние опорно-двигательного аппарата. Такой метод подходит для детей до 6 лет и пожилых людей (им подбираются мягкие «щадящие» варианты). Для взрослых с устоявшейся и выраженной патологией стопы рекомендуется не подбирать, а заказать индивидуальные ортопедические стельки.

Различные по жесткости стельки делятся на:

Мягкие стельки из натуральной кожи, которая считается наиболее естественным материалом - в процессе эксплуатации стелька окончательно принимает форму стопы и надолго ее сохраняет. Жесткие элементы для поддержки правильного положения стопы и подложка выполняются из синтетических материалов.

Жесткие ортопедические стельки выполняются из специальных пластиков, стали или графита. Их рекомендуют для пациентов со значительным весом (более 100 кг) или с ярко выраженными стойкими деформациями. Стельки надежно фиксируют отделы стопы в нужном положении, выполняя свою корректирующую функцию.

Полужесткие стельки - изготовлены из гибкого пластика, покрытого сверху пористыми материалами, например, микропористой резиной, натуральной кожей, вспененным полиэтиленом. Основная задача полужестких ортезов заключается в контроле высоты свода стопы в тот момент, когда на нее приходится нагрузка.

Силиконовые стельки - самые гибкие ортезы, которые легко принимают форму изгибов стопы. В то же время у их есть несколько явных недостатков: низкая упругость, малая износостойкость и относительно большой вес, от чего мышцы ног быстро устают при длительной ходьбе.

Имеют свои характерные особенности и стельки для различных видов обуви, что отражается на их размере и форме, а также для разных проблем сто стопами:

• Ортопедические стельки для модельной обуви меньше, чем ортезы для повседневного ношения.
• Стельки для спортивной обуви рассчитаны на повышенную нагрузку и усиленное потоотделение.
• Для людей с синдромом диабетической стопы (тяжелое позднее осложнение сахарного диабета) стелька в обязательном порядке имеет дополнительную трехслойную защиту, так как кожа ног у таких пациентов обладает пониженной чувствительность.
• Специальные ортопедические стельки при пяточной шпоре снижают вероятность травматизации мягких тканей, при подагре и артрите - уменьшают болезненность и дискомфорт при движении.

Этапы изготовления индивидуальных ортопедических стелек

Процесс изготовления стелек проходит несколько обязательных этапов:

1. Диагностика патологий биомеханики стопы различными методами:

• Отпечаток стопы - самый простой в исполнении, но наименее точный.
• Гипсовый слепок стопы.
• Компьютерное изображение стопы - самый современный, продвинутый и точный метод. Во время обследования пациент становится на специальную платформу, которая транслирует цифровые данные на монитор компьютера, сразу формируя изображение с особенностями строения стоп и их дефектов. Определение дефектов проводится согласно окраски участков стоп в зависимости от силы их давления на платформу.

1. Составление рецептуры стельки на основе полученных данных об индивидуальных особенностях стопы пациента.
2. Изготовление стельки.
3. Примерка.
4. Коррекция стельки в процессе использования - изменение высоты клиньев, зоны переката, высоты метатарзальной подушки.

Как правильно пользоваться ортопедическими стельками

Прежде чем установить в обувь ортопедические конструкции, необходимо извлечь из нее свои стельки. Ортезы должны плотно прилегать к подошве обуви, они не должны смещаться, при необходимости их можно закрепить при помощи липкой ленты.

Во время первой примерки обуви со стельками нужно активно походить или пробежаться, чтобы ощутить, насколько правильно они подобраны. Если возникают неприятные ощущения или чувство дискомфорта - стельки нужно корректировать или менять.

Правильный уход за стельками обеспечит им долгий период службы. Для этого нужно регулярно мыть их специальными щадящими средствами в теплой воде, а сушить в естественных условиях, без воздействия высоких температур, иначе они деформируются и перестанут правильно выполнять свою поддерживающую и корректирующую функцию.

Ортопедические полустельки – полезное изобретение, позволяющее превратить любую обувь в очень комфортную и даже полезную. Подобные изделия отличаются от обычных стелек своей формой – они обрезаны в носочной части, имеют супинаторы от плоскостопия для поддержания сводов стопы. Носить полустельки рекомендуется с любой обувью, каблук которой не превышает пяти сантиметров.

Ортопедические полустельки обеспечат профилактику различных деформаций стопы, в том числе, и при хроническом переутомлении ног. Они обеспечат должную поддержку сводов и защиту плюснефаланговых суставов, позволят устранить чувство усталости и болевые ощущения. Ношение таких приспособлений ортопедического назначения также позволит повысить эффективность лечения таких нарушений, как плоскостопие и вальгусная деформация у взрослых и детей .

Ортопедические полустельки: показания к применению

Существует довольно большой список показаний, по которым врач-ортопед может рекомендовать ношение ортопедических полустелек:

• поперечное плоскостопие;
• необходимость много времени проводить на ногах и заниматься тяжелым физическим трудом;
• состояние беременности;
• ожирение;
• занятия профессиональным спортом;
• варикозное расширение вен;
• перенесенные хирургические вмешательства в области стоп и позвоночного столба.

Особенно рекомендованы ортопедические полустельки и стельки при поперечном плоскостопии , при котором отмечается уплощение поперечного свода стопы. Изделия позволят приостановить прогрессирование заболевания, обеспечат должную поддержу стопы, станут способствовать нормализации кровообращения, избавят от болей, натоптышей и прочих неприятных симптомов.

Полустельки детские ортопедические специалисты советуют использовать с самого раннего возраста, когда ребенок только начинает ходить . Это позволит предотвратить развитие различных форм плоскостопия и прочих деформаций. Использование таких приспособлений ортопедического назначения показано также в подростковом возрасте в период активного роста, а также пожилым людям.

Ортопедические полустельки имеют целый ряд важных функций: поддерживают стопу, оказывают легкий массажный эффект для активизации кровообращения, существенно снижают ударную нагрузку. Изделия способствуют профилактике заболеваний суставов стоп, уменьшают чувство дискомфорта и болевой синдром.

Виды ортопедических полустелек

Современные производители предлагают ортопедические полустельки трех основных типов:

• Жесткие. Такие изделия имеют жесткий каркас, пелот и пяточный амортизатор. Размещать их можно в закрытой и открытой в носочной части обуви при легком продольном или комбинированном плоскостопии, варикозной болезни, деформациях позвоночного столба;
• Мягкие с поддержкой переднего отдела стопы. Плоские изделия без арочного изгиба имеют пелот для поддержания передней части стопы. Рекомендуются людям с поперечным плоскостопием, вальгусной деформацией;
• Мягкие с поддержкой обоих сводов. Изготавливаются чаще всего из латекса, имеют вкладыш для поддержки продольного свода и пелот. Такие полустельки рекомендованы людям с выраженными патологиями стоп, артрозом, шишками в области большого пальца.

Полустельки изготавливаются из высококачественных материалов, например, кожи или полимеров. К подошве вашей обуви они без труда крепятся за счет клейкой основы , но подбирать такие изделия необходимо строго по размеру после консультации с врачом-ортопедом.

Получается, что ортопедические полустельки – это полезное дополнение к любой обуви, позволяющее решить многие проблемы со здоровьем. С ними даже долгий путь станет комфортным, так как длительная ходьба не будет сопровождаться мучительным чувством усталости и болевыми ощущениями.

Содержание

Тот, кому приходилось целый день проводить на ногах, в неудобных туфлях, знает о болезненных ощущениях, отечности, ломоте в пояснице, позвоночнике. Гелевые стельки для обуви помогут предотвратить дискомфорт и избежать многих проблем: артроза, варикоза, деформации стопы, образования мозолей, натоптышей, плоскостопия. Гелевые вкладыши улучшают кровообращение, снижают нагрузку на ступню, незаметны при ношении.

Что такое гелевые стельки

В интернет-магазинах, обувных магазинах, аптеках города продаются ортопедические аксессуары, равномерно распределяющие нагрузку на ступни. Это гелевые вкладыши с жидким наполнителем и покрытием в виде выпуклого рисунка. Они обеспечивают массажный эффект, усиливают кровообращение стопы, снимают напряжение мышц, снижая риск развития варикозов и отечности. Здоровье позвоночника, кровеносной системы, тазобедренных, коленных суставов сохраняется за счет комфортного расположения ноги в обуви.

Женщины, любящие носить летом босоножки, знают: если стопа вспотеет, никак не избежать ее скольжения, «выпячивания» пальцев вперед. Антискользящее покрытие гелевых стелек избавляет от дискомфорта. Вкладыш крепится к босоножкам, удобно фиксируя стопу. Модели для открытой обуви делают укороченными, бесцветными, незаметными.

Зачем нужны

Любую неудобную обувь можно сделать комфортной с помощью гелевых стелек. Они снимают напряжение, ломоту в теле, помогают предотвратить развитие заболеваний, связанных с длительным пребыванием на ногах, подъемом тяжестей, ношением туфель на каблуке. Преимущества силиконовых вкладок:

• распределение веса тела;
• уменьшение давления на стопу, суставы;
• снижение нагрузки на позвоночник;
• избавление от дискомфорта при ношении туфель на каблуке;
• массажный эффект на ступню, усиливающий кровообращение;
• профилактика мозолей, натоптышей;
• уменьшение боли, усталости ног;
• амортизация пятки;
• выравнивание осанки, устойчивость;
• профилактика плоскостопия, отечности;
• защита от мелких сотрясений и ударных нагрузок;
• фиксация ноги;
• не усиливает потоотделение ног;
• безопасный материал изделия;
• доступная цена;
• многократно моются и приклеиваются, незаметны со стороны.

Как пользоваться

Использование гелевых стелек – приятный процесс. Обувь предварительно следует промыть и хорошо высушить изнутри. Вкладыши обладают клеевым слоем, защитную пленку с которого аккуратно снимают и прикладывают ко внутренней стороне туфель или босоножек, слегка придавив. Гелевые вкладки подходят для многократного использования, не впитывают неприятный запах, легко моются, быстро высыхают. Ортопедические модели не имеют клеевой основы, их просто вкладывают в туфли.

Виды гелевых стелек

По назначению силиконовые вкладыши делят на косметические, подходящие для уменьшения размера туфель, предотвращения появления мозолей, и ортопедические. Вторые предотвращают дискомфорт и боль в ногах, позвоночнике, ступнях. В современных вкладках сочетаются косметический и ортопедический эффекты. Виды вкладок по месторасположению в обуви:

• в пяточной области – подходят для обуви без каблука: приподнимая заднюю часть ноги, снижают нагрузку на пятки, в случае с разной длиной ног подпяточник подкладывают под короткую ногу;
• в области носка – обеспечивают комфорт при ношении обуви на каблуках, уменьшая нагрузку на переднюю часть ступни;
• по всей поверхности – повторяют анатомическое строение стопы, используются для профилактики плоскостопия и при искривлении позвоночника.

Врачи для профилактики или лечения деформации стопы рекомендуют ортопедические силиконовые стельки. Их амортизационные свойства уменьшают ударные нагрузки на ступню, стабилизируют пятку. Производятся такие вкладки из полиуретанового геля или медицинского силикона, покрытие - микрофибра. Благодаря антискользящему и массажному эффекту подходят беременным и тем, чья работа связана с повышенной нагрузкой на ноги.

Амортизирующие гелевые стельки

Амортизирующие стельки для повышенного комфорта снимают усталость ног, снижают нагрузку на ступню и позвоночник. Подходят для активного образа жизни и повседневной носки. Популярны вкладыши Scholl:

• Название: Scholl GelActiv.
• Цена: 540 – 1300 руб.
• Характеристики: подкладка из мягкого (амортизирующего) и твердого (смягчающего удары) геля. Подходят к обуви любого вида и размера.
• Плюсы: универсальны (для мужчин, женщин, детей). Снижают нагрузки на пятку, уменьшают усталость ног, улучшают состояние сосудов. Можно использовать для занятий спортом.
• Минусы: хранятся при температуре до 25 градусов, нельзя стирать в машинках-автоматах, много подделок, срок службы 6 месяцев.

В магазинах Москвы продаются вкладки Bradex. Основные характеристики вкладышей этой марки:

• Название: Bradex.
• Цена: 700 руб.
• Характеристики: состав материала ПУ, ЭВА, полиэстер, 2 шт. в комплекте.
• Плюсы: корректируют осанку, обеспечивая точное положение стопы, снижают ударную силу на ступню.
• Минусы: небольшой модельный ряд, нет детской серии.

Компания Тривес, производящая ортопедическую продукцию в Санкт-Петербурге, запустила серию гелевых стелек. Вкладки этой марки обладают следующими характеристиками:

• Название: Тривес.
• Цена: 260 (детские со скидкой) – 2 650 руб. (премиум класс).
• Характеристики: анатомический каркас, мягкая пятка, покрытие тканевое микрофайбер или soft sport.
• Плюсы: широкий ассортимент, есть утепленные и детские модели, для профилактики и лечения плоскостопия.
• Минусы: доставка посылки из Санкт-Петербурга.

От усталости ног

При видах деятельности, связанных с длительным пребыванием в стоячем положении, помогут стельки от усталости ног, предотвращающие плоскостопие, варикозы, боли в спине, снижающие нагрузку на позвоночник. К популярным моделям относятся вкладки Forta:

• Название: Forta.
• Цена: 495 – 720 руб.
• Характеристики: основа ECOFLEX – материал, эффективно разгружающий стопу; верх – влагостойкий текстиль.
• Плюсы: материал гелевых стелек воздухопроницаемый, влаговпитывающий, антибактериальный, их можно стирать.
• Минусы: противопоказаны при поврежденной коже ног, диабетической ступне.

Стельки с памятью Bradex «здоровая стопа» поддерживают свод ступни в анатомически правильном положении, при этом стоят дешево. Преимущества вкладок:

• Название: Bradex.
• Цена: 110 – 300 руб.
• Характеристики: размерный ряд 38 – 42, комфортны, универсальны, обладают функцией «памяти».
• Плюсы: подходят для любой обуви, дешевые.
• Минусы: доставка обойдется дороже покупки.

• Название: OPPO Medical.
• Цена: 530 – 3 570 руб.
• Характеристики: размеры 36 – 48, состоят из керамического порошка, тканевого верха. Технология биокерамики, создающая тепловой терапевтический эффект, усиливает амортизацию при ходьбе.
• Плюсы: универсальный размер, снимает усталость ног, боль.
• Минусы: только ручная мойка, при выборе следует проконсультироваться с врачом, дорого.

Для обуви на высоком каблуке

Ежедневно ноги женщины подвергаются нагрузке из-за использования обуви на каблуке. Сделать ношение туфель комфортным, избавиться от усталости, снизить напряжение стопы помогут вкладки Scholl. Их особенности:

• Название: Scholl GelActiv.
• Цена: 270 – 1 100 руб.
• Характеристики: состоят из ультрамягкого прозрачного силикона, размеры 35 – 40,5, ребристая поверхность.
• Плюсы: тонкие, не стесняют ногу, антискользящие, большой размерный ряд, с массажным эффектом.
• Минусы: вкладыши нужно подбирать в зависимости от высоты каблука.

Гелевые вкладыши Gehwol (Геволь) разработаны немецким производителем для снижения дискомфорта при носке туфель на каблуках. Характеристики стелек:

• Название: Gehwol High Heels.
• Цена: от 1 850 руб.
• Характеристики: состоят из высококачественного гель-полимера, в комплекте 2 штуки.
• Плюсы: равномерное распределение нагрузки на стопу, профилактика натоптышей, избавление от усталости ног.
• Минусы: дорогие.

Полустельки

Полустельки защищают разные части стопы от нагрузки, образования мозолей или натоптышей. Обладают противоскользящим покрытием с массажным эффектом. Подходят для босоножек и обуви на каблуках. Вкладки Salton идеальны для открытых туфель:

• Название: Salton Lady Feet Comfort.
• Цена: 108 – 400 руб.
• Характеристики: прозрачные полустельки, предотвращающие скольжение, образование мозолей, амортизирующие стопу.
• Плюсы: доступны по цене, невидимы постороннему глазу, стильная упаковка.
• Минусы: липкая часть быстро теряет свои свойства.

Полустельки Gehwol – медицинский продукт, перед применением нужна рекомендация ортопеда. Особенности вкладышей:

• Название: Gehwol.
• Цена: за 1 шт. 420 – 2 600 руб.
• Характеристики: подушечка полимерно-гелевая, двусторонняя, с тканевым покрытием, толщиной 0,2 см.
• Плюсы: лечебная, ультратонкая, защищает от трения и давления разные части стопы (пальцы, среднюю часть, пятку).
• Минусы: дорого, на каждую ногу покупаются отдельно.

Японская марка Fudo Kagaku набирает обороты, становится популярной благодаря низкой цене и привлекательному виду товаров. Характеристики вкладышей:

• Название: Fudo Kagaku.
• Цена: 135 – 180 руб.
• Характеристики: подушечка под пятку или переднюю часть ступни с антискользящей поверхностью.
• Плюсы: есть в светлом и темном цвете, дешевые.
• Минусы: заказать можно только через интернет.

С массажным эффектом

Ребристая поверхность гелевых вкладок оказывает массажный эффект на стопу, обеспечивая комфорт, легкость в ногах при длительных нагрузках, предотвращает развитие варикоза. К таким моделям относится Salton:

• Название: Salton Lady.
• Цена: 130 – 390 руб.
• Характеристики: состоят из прозрачного или белого силикона, с ребристой поверхностью.
• Плюсы: подходят для модельных туфель, босоножек, вьетнамок, дешевые.
• Минусы: предназначены только для женской обуви.

Французский производитель AirPlus предлагает модели стелек с массажным эффектом в качестве профилактики плоскостопия и образования натоптышей. Особенности вкладок:

• Название: AirPlus.
• Цена: 1 300 руб.
• Характеристики: состав на ¾ - ортопедический гель, упругие, легкие, с ребристой поверхностью.
• Плюсы: хорошо амортизируют стопу, подходят для спорта и повседневной носки.
• Минусы: женские и мужские модели подбираются отдельно.

С антискользящим покрытием

Специальное покрытие таких вкладышей обеспечивает устойчивость стопы, комфортную повседневную носку. В этой нише зарекомендовали себя стельки Comforma:

• Название: Comforma.
• Цена: от 490 руб.
• Характеристики: распределяют нагрузку на ступню равномерно при беременности, пяточной шпоре, реабилитации после травм.
• Плюсы: имеют эффект памяти.
• Минусы: перед использованием обязательна консультация врача.

Стельки Тривес производятся в России, по качеству и ассортименту не уступают зарубежным аналогам. Особенности марки:

• Название: Тривес.
• Цена: 520 – 1 300 руб.
• Характеристики: ортопедические силиконовые вставки с тканевым покрытием микрофайбер.
• Плюсы: гарантия 1 месяц, большой ассортимент.
• Минусы: для подбора нужна консультация ортопеда.

С разделителями пальцев

Межпальцевые разделители уменьшают боль, дискомфорт при деформации пальцев, защищают от давления и натирания. Распространенные модели Scholl характеризуются:

• Название: Scholl GelActiv.
• Цена: 170 – 520 руб.
• Характеристики: мягкий, прозрачный разделитель, в комплекте 1 или 2 шт.
• Плюсы: моющиеся, многократного использования, доступная цена.
• Минусы: доставка по почте обойдется дороже стелек.

Отлично корректируют деформацию пальцев ног вкладыши GEHWOL (в них есть функция отвода искривленных пальцев в сторону). Особенности этой модели:

• Название: GEHWOL COMFORT.
• Цена в среднем 2 900 руб.
• Характеристики: мягкие супинаторы.
• Плюсы: делают обувь комфортной, предотвращают появление мозолей.
• Минусы: цена, в пачке 12 штук.

Спортивные гелевые стельки

Вкладки, подходящие для спортивной обуви, амортизируют стопу, обеспечивают циркуляцию воздуха, обладают антибактериальным эффектом. Популярны модели Scholl:

• Название: Scholl GelActiv Sport.
• Цена от 705 по акции до 1 560 руб.
• Характеристики: состоят из термопластичного эластомера со вставками из твердого полипропилена, фиксирующего стопу, вес 190 г.
• Плюсы: смягчают удары, поддерживают анатомическую форму стопы.
• Минусы: модели для мужчин и женщин подбираются отдельно.

Спортивные стельки AirPlus ценятся своей износостойкостью, достигающей 2000 км. Особенности вкладышей:

• Название: AirPlus.
• Цена: 1 300 руб.
• Характеристики: состав на ¾ – ортопедический гель, покрытие тканевое.
• Плюсы: хорошо амортизируют стопу, большая износостойкость.
• Минус: женские и мужские модели подбираются отдельно.

Вкладыши SIDAS уникальны тем, что учитывают анатомический подъем свода стопы спортсмена. Особенности модели:

• Название: SIDAS 3FEET ACTIV.
• Цена: 2 900 – 3 600 руб.
• Характеристики: стелька с гелевыми вставками, поверхность из бамбука.
• Плюсы: хорошо амортизируют стопу с разными подъемами свода.
• Минусы: дорогие.

Повседневные

При ежедневном использовании силиконовые вкладки уменьшают нагрузку на ноги, снижают отечность, предотвращают плоскостопия и варикоз. Подходят для любой обуви (от босоножек до кроссовок). Популярны модели Scholl:

• Название: Scholl Everyday.
• Цена: от 890 (на распродаже) до 1 620 руб.
• Характеристики: состоят из мягкого (амортизирует) и жесткого (поддерживает стопу) геля.
• Плюсы: делают обувь комфортной, есть мужские и женские модели, хорошо амортизируют.
• Минусы: требуют замены через полгода.

Вкладыши LIQUA разработаны в Дании, заказать их можно через интернет-магазин. Особенности стелек:

• Название: LIQUA CARE.
• Цена: в среднем 2 150 руб.
• Характеристики: гладкие ортопедические вставки, толщина 2 мм, поверхность из хлопка, дышащая.
• Плюсы: подходят для любой обуви, перемещающийся гель массирует стопы, уменьшает боль и отечность.
• Минусы: дорого, редко встречаются.

Как выбрать гелевые стельки

Правильно подобранные вкладки увеличат комфорт при носке обуви, устранят боль, отечность ног, не допустят развития плоскостопия, искривления позвоночника, сделают походку грациозной. В разнообразии стелек помогут сориентироваться простые правила:

• Определитесь с назначением покупки (спорт, ежедневная носка, пребывание на каблуках).
• Выбирайте стельки из медицинского техногеля, впитывающего влагу.
• Сопоставьте размер обуви и вкладыша, приложив его к туфле.
• Для босоножек лучше приобретать бесцветные полустельки с антискользящим покрытием.
• Ортопедические модели подойдут к закрытой обуви на каблуке или плоской подошве.
• Запросите у продавца сертификат качества товара.
• Ортопедические вкладки, корректирующие дефекты, следует подбирать с врачом.

Носить силиконовые вкладки не рекомендуют свыше 12 часов в день, в холодное время года лучше не использовать. По прошествии сезона вкладыши выбрасывают. Ортопедические коррекционные вкладки можно изготовить на заказ, но стоимость их может достигнуть нескольких тысяч рублей.

Люди, которые много времени проводят на ногах (ходят пешком, занимаются спортом), часто чувствуют к концу дня сильную усталость. Ноги отекают, болят. Как же предотвратить такие ощущения? Использовать гелевые стельки!

Комфорт от ношения обуви зависит от ее качества. Здесь большое значение играют форма колодки, размер и материалов. Но и качество стельки влияет на состояние ног. Обычно стандартные, которые идут в комплекте с обувью, не помогают снять усталость ног. Они не имеют амортизационных свойств, поэтому не защищают их. В результате на ногах появляются мозоли, в худшем случае стопа деформируется.

Гелевые стельки

Гелевые стельки с технологией Gelactiv значительно улучшают состояние ног и заботятся о них. Они разработаны сотрудниками Солфордского университета.

Эти стельки предназначены в первую очередь для занятий спортом. Но их можно использовать практически для всех кроме туфель на каблуках. Можно носить даже с босоножками. Толщина стельки - от 2 до 3 мм. Дело в том, что гелевые имеют в разных местах различную толщину. Этого результата в обычных стельках достичь не удается. Исключением могут быть ортопедические стельки, в которых специальные жесткие накладки делают из прочных материалов. Ведь при некоторых заболеваниях требуется именно жесткая обувь, фиксирующая стопу.

Виды стелек

Гелевые стельки для обуви Scholl выпускаются в нескольких вариантах. Это предназначенные для занятий спортом Scholl Gelactiv Sport, повседневные Scholl Gelactiv Everyday и стельки для работы Scholl Gelactiv Work. Хотя разделение это вполне условно. Так, рабочие вполне можно надевать в обувь «на выход», а спортивные - на работу. Тем более что часто работа не очень отличается по нагрузкам от занятий спортом.

Есть еще одна классификация гелевых стелек: по гендерному принципу. Но здесь разделение еще более условное: гелевые стельки мужские, размеры 42-48, и женские, размеры 38-42. В комплекте их идет пара. Если мужчина имеет маленькую ногу, он может воспользоваться «женским» вариантом. Они отличаются только размером. Вес стелек меньшего размера - 155 г, больших - 215 г.

Состав

Стельки созданы из термопластичного эластомера, он же силикон или гель.

Для производства спортивных стелек используют два вида гелей:

• Мягкий голубой гель улучшает амортизацию. Он служит основой стельки.
• Твердый желтый поддерживает свод стопы и фиксирует пятку. Из него сделаны накладки на проблемные места.

Материал из белой пены расположен на пятках, которые обычно страдают во время бега. Прочный супинатор будет поддерживать ногу во время движения, а гелевые накладки помогут амортизировать практически все удары средней силы.

Принцип создания ежедневных стелек похож, но белые вставки там не используются. Основа сделана из мягкого амортизирующего синего геля, накладки - из жесткого желтого.

Для производства стелек для активной работы используется серый эластомер. Вставки из синего и желтого геля расположены в определенных местах, больше всего страдающих при выполнении физической работы.

Воздействие стельки

Чем же отличается гелевая стелька от обычной и в чем ее преимущество?

Силиконовые стельки "Шоль":

• Поддерживают все тело, перераспределив его вес.
• Защищают от большинства мелких и средних ударов, смягчая их воздействия.
• Уменьшают давление на суставы.
• Улучшают кровообращение.
• Не допускают болезненных ощущений.
• Делают ношение обуви комфортным.
• Уменьшают усталость.

Стельки для активной работы показаны людям, страдающим резкими болями в пятках - шпорами.

Все виды гелевых стелек способствуют профилактике варикоза. Этим заболеванием обычно страдают люди, длительное время вынужденные стоять или ходить без отдыха.

Не способствуют увеличению потоотделения гелевые стельки для обуви.

Отзывы пользователей свидетельствуют, что они не чувствуются в обуви, то есть их ношение очень комфортно.

Применение

Гелевые стельки после покупки вынимают из упаковки, обрезают острыми ножницами по нужному размеру. Его указывает специальная разметка на стельках.

Вынимают старую стельку, которая обычно есть в любой обуви. Если она не вынимается - укладывают на внутреннюю поверхность. Устанавливают стельку гелевой частью вниз. Ее поверхность хорошо сцепляется с внутренней частью обуви. Поэтому в процессе ходьбы или бега не нужно будет прилагать усилий по их удержанию. Они не будут высовываться из открытой летней обуви. Никто и не догадается, что там находятся дополнительные стельки.

Гелевая стелька поддерживает своды стоп, продольные и поперечные. Пользователи отмечают, что облегчение при ходьбе они начинают чувствовать практически сразу после установки гелевых стелек. Через некоторое время нога начинает двигаться правильно, пяточная кость встает на место.

Стельки для активной работы имеют отверстия для вентиляции, пропускающие воздух. Это позволяет сохранять свежесть. Но здесь многое зависит от качества самой обуви. Если она не пропускает воздух, то никакая стелька не поможет это сделать.

Отзывы о стельках спортсменов

Как оценивают спортсмены гелевые стельки для обуви? Отзывы свидетельствуют, что с ними практически любые становятся удобными.

Многие люди, занимающиеся спортом, отмечают целебное воздействие стелек Scholl GelActiv Sport на состояние ног.

Отзывы о повседневных стельках

Женщины, большую часть рабочего времени проводящие на ногах, отмечают, что усталость после ношения гелевых стелек наступает значительно позже или вообще не беспокоит. При этом они вставляют их в обычные туфли.

Гелевые ортопедические стельки помогают исправить недостатки деформированных суставов. Ношение обычных гелевых стелек в ортопедических целях нужно согласовать с лечащим врачом. Преимущественно они используются только для снятия усталости у взрослых. В принципе, детям их тоже можно использовать, но созданы они именно для старших, с определенным размером ноги. Поэтому простого обрезания стельки и уменьшения ее до детского размера может оказаться недостаточно. Ведь в таком случае гелевые вставки попадут не на те участки, которые нуждаются в защите.

Удобны для пожилых людей гелевые стельки для обуви. Отзывы говорят, что они не в состоянии полностью изменить состояние ног и избавить от боли, но улучшают состояние процентов на 70.

Преимуществом гелевых вставок есть то, что их можно использовать зимой и летом. Пользователи отмечают, что стельки не окрашивают носки и обувь. Сейчас в определенных кругах стало модным носить туфли на босую ногу. Обувь со стелькой можно носить без носков и колготок.

Покупатели отмечают, что стельки не скользят. Хорошее сцепление обеспечивает гелевая вставка.

Периодически нужно чистить гелевые стельки для обуви. Отзывы говорят о том, что за ними очень просто ухаживать. Для поддержания их в хорошей форме длительное время достаточно только протирать их губкой, смоченной мыльным раствором, и просушивать.

Где можно купить гелевые стельки

• В аптеках.
• В обычных магазинах, в отделах с ортопедическими товарами.
• В интернет-магазинах.

Стоимость гелевых стелек

Сколько стоят гелевые стельки для обуви? Цена колеблется в зависимости от места покупки и производителя. Обычно в интернет-магазинах польские можно приобрести за 1850-1500 руб. Есть более дешевые гелевые стельки для обуви. Цена ортопедических Everyday китайского производства - около 1000 руб.

Есть информация, что в спортивных магазинах их стоимость всего 300 руб.

Хранение

Нельзя использовать для очистки стиральные машинки. Их не замачивают. Просушить промокшие стельки можно при комнатной температуре.

Если же они повредились от воздействия воды, стельки выбрасывают.

Срок использования гелевых стелек - 6 месяцев. Но если они изнашиваются быстрее, то нужно менять их чаще.

Кроме стелек, в продаже есть ультратонкие подушечки под пятки. Они помогают решить проблемы определенных участков стопы.

Если у покупателя возникают вопросы по использованию гелевых стелек или уходу за ними, он может еще раз прочитать инструкцию, которая прилагается к каждой паре.

Нравится покупателям, что стельки упакованы в плотный пластик.

Пользователи отмечают, что надписи на упаковках могут быть выполнены на польском и французском языках. Поэтому классификация может немного отличаться, но по внешнему виду легко определить, для чего именно предназначены те или иные гелевые стельки.